Ablauf und Anwendung der klinischen Hypnosetherapie
Gut zu wissen
Hypnose bedeutet nicht, die Kontrolle abzugeben.
Während der therapeutischen Hypnose bist du wach, ansprechbar und orientiert. Du hörst, was um dich herum geschieht, und kannst die Hypnose jederzeit unterbrechen
Klinische Hypnosetherapie hat mit Schowhypnose nichts zu tun. Voraussetzung ist immer deine freiwillige Mitarbeit.
So läuft eine Hypnosesitzung ab
Zu Beginn besprechen wir dein Anliegen, deine Ziele und offene Fragen.
Anschliessend begleite ich dich Schritt für Schritt in einen fokussierten, entspannten Zustand.
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Du bleibst während der Hypnose wach, ansprechbar und orientiert.
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Wir können miteinander sprechen.
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Du hörst, was um dich herum geschieht.
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Du behältst jederzeit die Kontrolle.
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Du kannst die Hypnose jederzeit unterbrechen.
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Du sagst und tust nichts, was du nicht möchtest.
Was geschieht in der Hypnose?
In einem fokussierten hypnotischen Zustand können emotionale Erfahrungen, automatisierte Reaktionen und belastende Verknüpfungen gezielt therapeutisch bearbeitet werden. Ziel ist es, Veränderungsprozesse anzuregen und die eigene Selbstregulation zu unterstützen.
Anwendungsbereiche der klinischen Hypnosetherapie
Ängste & innere Anspannung
Ängste und Phobien . Prüfungsangst . Flugangst . soziale Ängste . innere Unruhe und Nervosität.
Stress & psychosomatische Beschwerden
Stress und Erschöpfung . Schlafstörungen . chronische Schmerzen . Migräne . Bruxismus . Tinnitus.
Gewohnheiten & Verhalten
Raucherentwöhnung . problematische Gewohnheiten . Nägelkauen . Gewichtsmanagement . problematisches Konsum- und Suchtverhalten.
Selbstvertrauen & persönliche Veränderung
Selbstwert . Selbstvertrauen . Konzentration . Umgang mit belastenden Erfahrungen. persönliche Veränderungsprozesse.
Hypnosetherapie kann je nach Anliegen eigenständig oder ergänzend zu einer medizinischen bzw. psychotherapeutischen Behandlung eingesetzt werden.
Sie ersetzt keine notwendige ärztliche Abklärung oder Behandlung.
